当前位置:渤海租赁股份有限公司育儿怎样预防春季疾病 孩子春季容易生病预防方法
怎样预防春季疾病 孩子春季容易生病预防方法
2022-11-23

现在正值春天,又突然进入气温陡降的时候,大家都会很担心孩子生病,那么怎么在春季预防好不生病呢,八宝网小编就来说说吧。

远离疾病,防住这3点!

现在养生一定要注意寒暖,阴阳平衡。

还要注意有一些高发在春天的疾病症状,是一定要严防死守的。

1、孩子腹泻怎么办?

在中医理论中,春主风,春天是风邪当道,意思是容易因“风”而生病。

最常见的就是因为受凉导致的腹泻。

黄帝内经有云:「春伤于风,夏生飧泄」。

意思就是春天因为“风”而生病,夏天就会有伴随腹部阵痛的腹泻,而且拉出去的东西里面还有没消化掉的食物。

大人尚且如此,小孩子身体器官尚未成型,怕是腹泻会来的更快更急一些。

另外,如果知道孩子中医体质的家长们,脾虚,舌苔白,常拉肚子的宝宝们,在这个时节更易腹泻。所以要更加防止孩子受凉。

预防小贴士:

穿着上,春分后不要脱的过快,尤其是小孩子;

若要外出踏青,裤子、鞋袜要厚,上身衣物可适当轻薄,大人孩子都适用

做菜炖汤,可多用干姜,效果很好。

2、上火、发炎怎么办?

最近北方的天气,气候适合,但就是空气干燥,风多雨少。每天走在路上,不经意被风吹着,不知不觉间嘴唇干裂,感觉整个人都被风“榨干”了。

春分之后的天气,就是这样。

人体的水分通过出汗、呼吸大量丢失,加上天气持续干燥、多风、昼夜温差大。

按照中医的说法,就是“人体阴阳不能平衡稳定”,从而口干舌燥、嘴唇干裂、喉咙干燥疼痛、大便干燥等“干燥”症状,即为“上火”前兆。

另外,春分之后,阳气上升高昂,所以体质阴虚,舌质偏红,容易便秘的大人和孩子,更易上火。

预防小贴士:

生活规律,不熬夜,少食辛辣;

多喝水,每日温水水至少800ml(纸杯约3-4杯;

常吃青菜,多吃青菜,是预防口腔溃疡的最好的方法;

若已生“口疮”,可适当补充维生素B2,可以适当的吃一些水分足,平温性质的水果。

3、孩子家人难入睡怎么办?

春分之后,还有一个磨人的小妖精,它的名字叫失眠。

春分过后,由于昼夜温差,以及天气的多变,所以会引起人情绪较大的波动,导致肝气难舒,易升、易动。简单的说,就是由于情绪不顺畅引起的,表现为烦躁、焦虑等。

(图片来自网络)

还有一个原因,就是我们之前提到的“上火”,“火气”上升,神经过于兴奋,也会导致失眠。

失眠虽然不是常规意义上的病症,但确实是最熬人的。所以有失眠情况的妈妈们一定要按以下的方法,慢慢调节自己的状态。

预防小贴士:

尽量在11点以前上床睡觉;

晚上吃清淡型的食物;

睡前可以听舒缓的音乐,温热水泡脚10分钟;

睡觉前尝试揉搓自己脚心的涌泉穴100-200下,说不定会有不错的收获哦

春分了万物复苏,但是天气还没有恢复到春暖花开的地步,大部分时候还是早晚温差大的,所以这也是一个特别容易生病中招的时间,而且新病还有可能配合着旧疾一起出现。

虽然天气慢慢暖和了,但病菌也活跃了,

所以,衣物先别忙着减,冷饮也别准备了,先停停,咱们需要的是注意昼夜温差、注意腹泻、上火和睡眠不安等等问题,防受寒、防内热、防积食哦。